Gelassen und sicher im Stress:

Im Skulpturen-Garten des Haus am Schübergs.
Im Skulpturen-Garten des Haus am Schübergs.

                                                     Nächster Termin in 2017:        

                                                 Do.   2.11.   -   So.   5.11.2017


Unser zusätzliches Seminar "Gelassen und sicher im Stress" findet im Haus am Schüberg in Ammersbek, direkt an der Hamburger Stadtgrenze statt. Es entspricht inhaltlich im wesentlichen den Seminaren auf Hallig Oland. Einzelcoachings gehören hier nicht zum regulären Seminarprogramm. 



Sie erhalten Informationen über die gesellschaftlichen, psychologischen und biologischen Prozesse, die das Stressgeschehen bestimmen. Vermittelt werden unterschiedliche Handlungsmöglichkeiten, die dazu ermuntern, den individuellen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen im Beruf und Alltag zu finden. Ziel ist das Erlernen eines breiten Bewältigungsrepertoires und einer hohen Flexibilität im Umgang mit Stress-Belastungen.

Die Inhalte werden in Vorträgen, überwiegend jedoch in kleinen Gesprächs-Gruppen und mit vielen praktischen Übungen vermittelt. Ergänzt wird das Programm durch ein Meditationstraining mit dem Ziel, diese Fertigkeit selbstständig und nachhaltig in den Alltag integrieren zu können.

Der Kurs eignet sich erfahrungsgemäß gerade auch für Berufsanfängerinnen und Berufsanfänger, da dieser Lebensabschnitt besondere Anforderungen an eine gesunde Work-Life-Balance stellt.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.

Der Kurs findet in einem Seminarhaus vor den Toren Hamburgs statt und umfasst drei Übernachtungen mit Verpflegung, überwiegend aus Bio-Produkten. In den Pausen bietet sich die ländliche Umgebung für Spaziergänge an.

Referenten

Matthias Grot

Dr. med. Christiane Heinemann-Lindt

Dr. med. Raymund Pothmann

 

 

Nähere Informationen über die Seminarleitung finden Sie unter dem Reiter "ÜBER UNS".
Die Verpflegung obliegt dem Schüberg-Seminarhaus.

 

Kosten

510,00 €

> zuzüglich Unterkunft und Verpflegung

 

CME-Punkte: 29

Fachgebiete: alle

 

Das Seminar kann im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge vom Arbeitgeber bis zu 500,- € bezuschusst werden.



veranstaltungsort

 

Haus am Schüberg

Wulfsdorfer Weg 33

22949 Ammersbek / bei Hamburg